追いかけられる夢を見たことはありませんか？誰から追われたり、何かに追われて逃げるような夢は、すごく真剣で、起きたときに疲れを感じることもありますよね。この記事では、追いかけられる夢にはどんな意味があり、どんな暗示を持っているのかをわかりやすく解説します。
追いかけられる夢の基本的な意味
追いかけられる夢は、たいていの場合、現実で何かから逃げたい気持ちや、大きなプレッシャーを抱えていることを示しています。
自分の感情や経験、あるいは現実で相対している人間関係の問題が、夢の中で「追われる」というシンボルになって表れるのです。
また、このような夢は、心の中にある不安やストレスが高まっているサインともいえます。
例えば、学校や家庭、友達との関係の中で感じる「期待に応えなければならない」「失敗したらどうしよう」というような思いが、夢という形で表現されることがあります。
さらに、夢の中で逃げ切れない、何度も繰り返し同じような夢を見る場合は、無意識のうちに抱えている心の課題に気づいてほしいというメッセージの可能性もあります。
そういった夢を見るときは、一度立ち止まって、自分が何にプレッシャーを感じているのかを振り返ってみるとよいでしょう。
追いかけてくる人や物による夢の意味
知らない人に追われる夢
まったく見覚えのない人が夢で追いかけてくるとき、それは「これからのことが不安」「新しい人間関係がちょっとこわい」と感じているサインです。
進学や部活、バイト、進路など、未来のことを考えて緊張しているときに出てきやすい夢です。
動物に追われる夢
犬、猫、クマ、ライオンなど、動物に追いかけられる夢は、「本能的な感情や欲求」に関係しています。
たとえば、「負けたくない」「もっと自由になりたい」「怒りを我慢している」など、自分の中の強い感情が形を持って表れていることがあります。
動物の種類によっても少し意味が変わることがあります。
ものすごく大きなものに追われる夢
巨大な岩、ビル、波、影など、自分の何倍もあるような大きなものに追いかけられる夢は、「大きな問題を無視している」状態を表します。
「気づいてるけど、考えたくない」と思っていることが心の中でふくらみ、夢の中で“巨大なモノ”になって表れているんです。
進路、勉強、人間関係など、無意識に避けていることがあるかもしれません。
怖い人や不審者に追われる夢
顔が見えない人や、マスクや帽子で隠れているような不気味な人に追われる夢は、「何かに対する不安や警戒心」が強まっている状態です。
正体がわからないほど、何に悩んでいるのか自分でもよくわかっていないことも多いです。
ちょっと疲れているときや、人間関係に敏感になっているときによく見られます。
自分自身に追われる夢
ちょっと不思議ですが、自分そっくりの人（もう一人の自分）に追いかけられる夢を見たことはありますか？
これは「自分自身と向き合いたくない」「本当の気持ちを隠している」心理を映し出しています。
誰かの前で無理している、やりたくないのにやっているなど、自分を押し込めているときに見やすい夢です。
怒っている人に追われる夢
怒っている人に追いかけられる夢は、「怒られるかもしれない」「認めてもらえないかも」と感じていることを表しています。
現実では怒られていなくても、心の中で「もっと頑張らなきゃ」と思っていることがプレッシャーになっていることも。
責任感が強い人ほど見やすい夢です。
複数の人に追われる夢
たくさんの人に追いかけられる夢は、「いろんなことに追いつめられている」と感じている状態です。
テスト、部活、人間関係など、やらなきゃいけないことが多すぎて、どこから手をつけていいかわからないときに見がちです。
この夢を見たときは、一度落ち着いて「今やるべきこと」を一つにしぼるのが大切です。
追いかけられる状況
夜に追われる夢
暗い場所や夜の中で誰かに追われる夢は、「正体がわからない不安」や「漠然とした恐れ」を象徴しています。
たとえば、「テストが不安だけど、具体的に何が心配かわからない」といったような、モヤモヤした気持ちが夜のシーンとして現れることが多いです。
暗闇は「先が見えない状態」の象徴でもあるので、将来のことや人間関係など、まだはっきり答えが見えないことに心が敏感になっている時に見る夢です。
逃げられずに捕まる夢
必死で逃げていたのに、結局捕まってしまう夢は、ちょっと怖いかもしれませんが、「もう逃げずに向き合ったほうがいい時期が来ている」サインです。
勉強のこと、友達とのすれ違い、家族との問題など、ずっと心の中で避けていたことに対して、現実が少しずつ「もうそろそろちゃんと考えてみない？」と伝えてきているんです。
夢で捕まっても、それがきっかけでスッキリすることもあります。
逃げ切る夢
逃げ切れて安心する夢は、「今感じているプレッシャーやストレスから、ひとまず解放されたい」という気持ちのあらわれです。
実際にはまだ問題が完全に終わっていなくても、「ちょっと休みたい」「今は気を抜きたい」と思っている時に見やすい夢です。
もし夢の中で達成感や清々しさを感じていたなら、現実でも前向きな切り替えのチャンスが来ているかもしれません。
追いかけられながら飛んで逃げる夢
空を飛んで逃げる夢は、「今の状況を現実のままでは解決できない」と感じていて、「自分の想像力や工夫で乗り越えよう」としている気持ちを表しています。
とても自由で個性的な考え方を持っている人や、アート・音楽・創作が好きな人に多い夢です。
逃げているというより、「もっと自分らしいやり方を見つけたい」というポジティブな側面も含まれている夢です。
狭い場所に逃げ込む夢
ロッカーの中、押し入れ、細い通路など、狭い場所に身を隠すように逃げる夢は、「安心できる場所を求めている」心理を反映しています。
周囲の目が気になったり、人間関係でちょっと疲れていたりする時に見やすい夢です。
狭い空間は「自分だけの安全地帯」のようなもの。自分を守る力が働いているとも言えますが、現実でも少しひとりの時間を大切にしたいサインです。
足が動かない・走れない夢
夢の中で全力で逃げたいのに、足が重くて進めない……そんな夢は、「現実で思うように動けていない」「やらなきゃいけないのに動けない」といった、心のジレンマが原因です。
やるべきことがわかっていても、自信が持てなかったり、失敗が怖かったりして、心がブレーキをかけている状態。
そんなときは、無理に頑張るよりも、「なぜ怖いのか」を見つめ直すほうがうまくいくこともあります。
大勢の前で逃げている夢
人に見られている中で追いかけられて逃げている夢は、「注目されることへの不安」や「評価に対するプレッシャー」を表しています。
たとえば、部活の大会、クラス発表、進路の希望など、自分が見られている場面が近づいているときに見ることがあります。
逃げたい気持ちがある一方で、「ちゃんとやらなきゃ」という責任感もある複雑な心の状態が夢に表れています。
追いかけられながら転ぶ夢
走っていて転んでしまう夢は、「勢いに押されて自分を見失いそうになっている」サインです。
急ぎすぎて余裕がなくなっている、周りのペースに合わせすぎて疲れている、そんなときに起こりやすい夢です。
ただし、転んでもまた立ち上がって逃げられたなら、「自分の力でちゃんと乗り越えられるよ」というメッセージでもあります。
途中で追っていた相手が変わる夢
追いかけられている途中で、別の人や物に切り替わる夢は、「いろんな悩みが重なっている状態」を象徴しています。
勉強、進路、恋愛、友達関係など、いくつもの課題が同時に心の中で動いていて、それぞれがあなたにプレッシャーを与えているかもしれません。
夢の中で混乱を感じていたなら、「まずは一つずつ整理しよう」という心の声が隠れていることもあります。
感情でわかる「追いかけられる夢」の本当の意味
怖さを感じる夢
夢の中で「逃げなきゃ」「怖い！どうしよう！」と感じていた場合、それは現実で何かから逃げたい気持ちが強くなっているサインです。
たとえば、テスト、部活、人間関係、将来のことなど、「向き合わなきゃいけないけど自信がない」「今は考えたくない」と感じていることがあるかもしれません。
心がそのストレスを処理しきれず、夢の中で“恐怖”という形で表れているんです。
この夢を見たら、まずは「自分はちょっと疲れてるのかも」と気づいて、ムリせず休んでみるのも大切です。
追われても楽しいと感じる夢
逃げているのに「なんか楽しい！」「ゲームみたいでワクワクする！」という気持ちがある夢は、とても前向きな状態を表しています。
これは、「緊張してるけど楽しめてる」「挑戦するのがちょっと面白くなってきた」という、チャレンジに対するポジティブな気持ちが夢に現れているんです。
新しい友達や恋、進路に向かって動き始めているときに見やすい夢です。怖さよりも“ノリ”や“軽さ”を感じたなら、自分に自信がつき始めている証拠ですよ。
不思議な安心感がある夢
追いかけられているのに「なんだか安心する」「怖くない」という夢は、心が「もう大丈夫」と感じ始めている状態を示しています。
それまで不安だったことや、人間関係でぎこちなかった相手に対して、自分の中でちょっとずつ受け入れが進んでいるときに出てくる夢です。
たとえば、ずっと避けていたことに一歩踏み出せたときや、自分の気持ちに正直になれたとき、心がその変化を“安心感”として夢に映し出してくれるのです。
悔しさや後悔、もどかしさを感じる夢
夢の中で「どうして逃げられないんだろう」「あのときこうしていれば…」と悔しさやモヤモヤを感じるときは、自分の過去の行動や選択に対して反省している気持ちのあらわれです。
特に「あの人にちゃんと謝っていればよかった」とか、「もっと頑張れたのに…」という感情が、夢の中で追いかけてくる存在になって出てきていることがあります。
でもそれは、自分の中で「次はちゃんとやりたい」「もっと良くなりたい」という前向きな気持ちの裏返しでもあります。
この夢を見たら、少しずつでも過去を整理して、今できることを大切にしていきましょう。
泣きたくなるような夢
夢の中で追われながら「泣きそう」「苦しい」「誰か助けて…」という気持ちになるときは、心がちょっと限界に近づいているサインかもしれません。
現実では我慢していたり、頑張りすぎていたりして、自分の気持ちを外に出せていないとき、夢の中で感情があふれてしまうことがあります。
この夢は「もうひとりで抱え込まなくていいよ」と教えてくれているやさしいメッセージです。
信頼できる人にちょっとだけ話してみるだけでも、心はすごく軽くなりますよ。
人間関係と「追われる夢」の意味
親に追われる夢
親に追いかけられる夢は、家庭や家族との関係に関するストレスやプレッシャーを反映しています。
たとえば、「ちゃんとしなきゃ」「期待に応えたい」という気持ちが強すぎて、心が疲れているときに見やすい夢です。
また、実際に親との距離感がうまく取れていない場合や、言いたいことが言えずに我慢している場合にも出てきやすいです。
この夢は、「もっと素直に気持ちを伝えたい」「本当の自分をわかってほしい」という願いの表れかもしれません。
友達に追われる夢
仲のいい友達や、ちょっと気になる友達に追いかけられる夢は、「友達との関係に対する不安」や「比べられているような気持ち」を表しています。
たとえば、「あの子のほうが上手くやってる気がする」「自分だけ置いてかれそう」って思っているときに、こうした夢を見ることがあります。
また、逆に「もっとその子と仲良くなりたい」「本音を伝えたい」と思っているときにも、夢で“追ってくる存在”になることがあります。
競争心や承認欲求、ちょっとした嫉妬や憧れが混じった複雑な気持ちのあらわれです。
先生に追われる夢
先生に追いかけられる夢は、「ルールや評価、義務に縛られている感覚」を表しています。
たとえば、テスト、課題、提出物など、「やらなきゃいけないことがたまってる…」というときに見やすい夢です。
また、「ちゃんとしていないと怒られそう」「期待に応えないとダメ」と自分で自分にプレッシャーをかけてしまっているときにも出てきます。
この夢は、「がんばりすぎてない？」「ちょっと自分をゆるめてもいいよ」という心からのサインかもしれません。
知らない少年や少女に追われる夢
まったく知らない少年や少女が追いかけてくる夢は、実は「自分自身の一部」が夢の中に姿を変えて現れていることがあります。
たとえば、まだ見ぬ自分の未来の姿や、昔の自分（＝過去の思い出、忘れた夢、感情など）が、「気づいてほしい」とあなたにメッセージを届けてきているのかもしれません。
この夢を見たときは、「本当はどうなりたい？」「今、心の奥で忘れている気持ちはない？」と自分に問いかけてみると、何かに気づけるヒントになります。
好きな人に追われる夢
片思いの相手や恋人に追いかけられる夢は、あなたの恋愛に対する願望や不安が表れていることがあります。
「もっと自分に気づいてほしい」「近づきたいけど、自信がない」という気持ちが、追いかける・追いかけられるという形になって表れることがあるんです。
この夢の印象が楽しかったなら、恋愛への前向きな気持ちが育っている証拠。逆に焦りや戸惑いがあったなら、「今の自分で大丈夫かな？」という不安があるのかもしれません。
クラスメート・同級生に追われる夢
同じクラスの人や、名前は知ってるけどあまり話したことのない人に追いかけられる夢は、「周りの評価」や「自分のポジション」を気にしているときに出てくることがあります。
たとえば、グループの中でちょっと浮いていると感じていたり、「もっと上手く話せたらな」と思っていたりする心の動きが、この夢に反映されています。
この夢を見たときは、他人の目ばかりを気にしすぎて、自分の本音がわからなくなっていないか見直してみてもいいかもしれません。
たくさんの人に追われる夢
知らない人たちに次々と追いかけられる夢は、「いろんなことに追いつめられている」ような感覚をあらわします。
勉強、部活、進路、友達付き合い、いろんなことが重なって、「もうムリ…」って心が叫んでいるときに出てくる夢です。
この夢は、気持ちが限界に近づいているサインなので、しっかり休む時間をとったり、誰かに相談することがとても大事です。
追いかけられる夢を見る理由
追いかけられる夢を見るのは、無意識のうちに、現実の中で感じている不幸や迫力、怖さを感じているからです。
例えば、仕事や学校での期待に答えなくてはならない、自分を取り締めるようなプレッシャーを感じているときに、その気持ちが夢の中で「追われる」という形で表れることがあります。
また、過去の記憶や経験、未来の不安な要素が、追いかけられる夢に変換されることもあります。
これは、自分自身ともう一度向き合うためのサインととらえると、現実の中での思考のヒントや成長につながるかもしれません。
まとめ
追いかけられる夢は、人の気持ちや現実で感じている不安や迫力を、夢を通して教えてくれるサインです。
追ってきた相手や状況、そこで自分が感じた感情は、現実で向き合うべきな件例や気持ちを示している可能性が高いのです。
これらをより深く理解することで、現実の問題とどう向き合っていけばよいのか、何が自分の未来に必要なのかが見えてくるかもしれません。
夢を仕切るのではなく、追いかけられる夢が持つ意味を取り入れることで、日常の中での精神的成長にもつながっていくはずです。
